MES MÉTHODES

Trois méthodes pour faire évoluer votre manière de voir la vie

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MES MÉTHODES

Trois méthodes pour faire évoluer votre manière de voir la vie

LA PSYCHOTHÉRAPIE

Une psychothérapie permet d’aller à la rencontre de soi-même en posant un regard sur sa vie pour mieux en comprendre les événements présents.

Commencer un travail sur soi avec l’aide d’un psychothérapeute, c’est toujours l’occasion de faire le point

Le but est de se réconcilier avec soi-même et avec les autres afin de préparer l’avenir sereinement. Si une situation difficile se présente à vous, si le sentiment d’insatisfaction, de mal-être, l’impression de ne plus réussir à faire face devient permanent dans votre vie : consultez ! La thérapie est un moment privilégié que vous vous offrez, centré sur vous et vos ressentis. C’est un moment idéal pour apprendre à se comprendre, pour prendre conscience de son propre fonctionnement et de ses représentations (répétition intergénérationnelle, pensée auto-limitante) afin de pouvoir se recentrer sur ses forces, sur ses valeurs et son projet de vie. L’objectif étant de retrouver un plaisir à vivre en accord avec soi-même.

De plus, je suis formée à la technique DMOKA. La DMOKA® fait partie de la famille des thérapies neuro-émotionnelles, elle trouve ses origines dans les thérapies utilisant les mouvements oculaires, tactiles, auditifs. Sa particularité provient de l’utilisation de la T.L.E (technique de libération des émotions) qui permet de reconnecter les ressentis corporels aux croyances et au mental.

Mes thérapies sont adaptées à chaque personne afin de respecter son mode de fonctionnement.

Plus court et plus dynamique qu’une thérapie, le coaching est un accompagnement professionnel ou/et personnel

Cette démarche vous permet d’atteindre vos objectifs. Cet accompagnement au changement permet de sortir d’une zone de confort ou d’une routine devenue insatisfaisante. Chaque séance se terminera par des actions concrètes à mettre en place.

  • Une démarche de coaching demande une implication totale vers l’atteinte de l’objectif.
  • La réalisation d’un coaching améliore l’estime de soi et le sentiment d’épanouissement.

Les coachings peuvent se faire pour des objectifs personnels (confiance en soi, meilleure organisation, gagner en autonomie), professionnels (être plus épanoui dans son travail, reconversion, gestion des conflits) ainsi que dans tous les domaines de l’orientation (professionnelle, pour étudiant et lycéen).

L’ACCOMPAGNEMENT PAR LE COACHING

Chercher en soi ses talents, utiliser ses potentiels, obtenir des résultats et sortir d’une situation problématique.

LES FLEURS DE BACH

Des élixirs floraux pour rétablir l’équilibre émotionnel et améliorer le bien-être

Les fleurs de Bach

Mis au point dans les années 30 par le docteur Edward Bach (1886-1936), médecin homéopathe et bactériologiste, les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui traitent les émotions.

Elles sont réparties en 7 groupes de sentiments :

  • souci
  • incertitude
  • manque d’intérêt
  • solitude
  • hypersensibilité
  • tristesse
  • préoccupation excessive

Dilutions de fleurs et d’eau de source, les fleurs de Bach sont complémentaires au travail sur soi qu’implique une thérapie ou un coaching.

En quelques séances, Odile Sauveur arrive à vous faire bouger pour avancer. Les fleurs de Bach sont une très bonne alternative aux médicaments, qui me rendaient somnolente et vaseuse. Les fleurs, et l’énergie positive d’Odile, ont un véritable impact positif sur ma façon de voir les choses et d’envisager la suite de mon parcours.

Cyrielle Heraud

Coucou Odile,
Je viens de découvrir ton activité via la newsletter de Tourrettes-sur-Loup.
Super génial !
A bientôt

Caro Garence

Odile est attentive, à l’écoute et tournée vers les autres. Elle sait accueillir et recueillir. Elle peut aussi être incisive, pointue et pertinente. En ce sens, elle constitue une aide précieuse lorsque le temps est venu de se remettre en question, de sortir de sa zone de confort et de s’orienter vers de nouveaux horizons. Odile, merci pour tout cela ! Et pour tant et tant d’autres choses…

Isa CD

Odile Sauveur est avant tout passionnée et à l’écoute. Elle comprend ce qui compose chaque personnalité et sait appliquer la bonne méthode pour avancer.

Sylvain Colendrea
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169 rue Maréchal de
Lattre de Tassigny
06480 La Colle-sur-Loup
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